蓮沼 藍（はすぬま あい、1990年3月4日 - ）は、日本の元子役、タレント。元シーアンドティー（キャロット）所属。 円谷プロダクション製作の「ウルトラマンガイア」に第2のウルトラマン「アグル」に変身する藤宮博也の思想信条に大きな影響を与える少女（通称「ユキ」）という視聴者の印象に残る役で出演したのち、テレビ東京で放送された円谷プロの『ブースカ! ブースカ!!』で妖精・パック役として出演。その後はNHKの小学校高学年向けのテレビドラマ『虹色定期便』（2000年度）にレギュラー出演した。また学校では、「猫みたいなやつ」と言われたこともある。 2001年度では、テレビ東京のバラエティ番組『おはスタ・第1部（当時タワスタ）』にレギュラー出演をしていた。
出典：ウィキペディア「蓮沼藍」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋