長友 優磨（ながとも ゆうま、1991年12月22日 - ）は、日本の男子プロバレーボール選手である。 宮崎県三股町出身。8歳の頃、ラーメン食べながらバレーボールを見て夢中になったのをきっかけにバレーボールを始める。 宮崎県立都城工業高等学校、専修大学を経て、2014年、FC東京に入団。 2016/17シーズンよりチームの主将を務める。 2019年9月、練習にてブロックの着地に失敗し、重傷を負う。左腓骨骨幹部骨折、左足関節開放脱臼、左脛腓間靭帯断裂、左三角靭帯断裂と診断され、全治12ヶ月の離脱となった。 2020-21シーズン、1年間の離脱から復帰した。 2021-22シーズン、5シーズン務めた主将を栗山英之に託し副将に就任。
出典：ウィキペディア「長友優磨」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋