渡邉 優（わたなべ まさる、1956年 - ）は、日本の外交官、研究者。 成蹊大学客員教授。神田外語大学非常勤講師。子ども大学くにたち理事。日本国際問題研究所客員研究員。専門分野は国際関係論、外交論、イベロアメリカ、スペイン語。国連英検特A級面接官。 東京都出身。成蹊小学校、成蹊中学校・高等学校を経て、1980年東京大学法学部卒業、外務省入省。 海外ではブラジル、スペイン、ジュネーブ国際機関代表部(参事官)、フィリピン(公使)、アルゼンチン(公使)、リオデジャネイロ(総領事)に勤務。本省では欧亜局西欧第二課長、大臣官房審議官(欧州局兼中南米局兼経済局担当)などを歴任し、中東アフリカ局兼アフリカ部審議官を経て、2013年農畜産業振興機構理事。
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