本石 捺（もといし なつ、1999年2月3日 - ）は大阪府出身のサッカー選手。ポジションはDF。 佐野日大高校が高校サッカー選手権初のベスト4入りを果たした第95回大会の出場メンバーで、当時のチームメイトに野澤陸がいる。大学は阪南大学に進学し同校のサッカー部でプレー（同期に真瀬拓海）。 2021年1月13日、FC岐阜に加入することが発表された。加入初年度は公式戦出場無しに終わった。2年目の2022年3月12日、J3リーグ開幕戦のYSCC横浜戦で途中出場しプロデビュー。 2022年8月1日に高知ユナイテッドSCに育成型期限付き移籍が発表された。この年で岐阜、高知共に契約満了となった。 2023年、中国サッカーリーグの福山シティFCに移籍。
出典：ウィキペディア「本石捺」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋