長沼 元（ながぬま げん、1998年3月31日 - ）は、日本のやり投選手。 岩手県陸前高田市出身。気仙小学校、気仙中学校、岩手県立高田高等学校、国士舘大学卒。スズキ所属。 中学1年で東日本大震災に被災。高校からやり投を始め、高校3年時にインターハイと国体で優勝した。大学4年時には日本インカレで優勝し、同年のユニバーシアードに出場し7位（75.37m）となった。2025年4月の織田記念において自己ベストである80m58を記録した。2025年世界陸上競技選手権大会に出場し、74.70mで36位となった。
出典：ウィキペディア「長沼元」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋