毛内 效（もうない いさお、1884年10月12日 - 1936年5月16日）は日本の海軍軍人。最終階級は海軍少将。 青森県青森市出身。弘前藩士毛内嘉胤の三男として生まれる。兄は陸軍少将毛内靖胤。弘前中学（現・青森県立弘前高等学校）、海軍兵学校（33期）、海軍大学校を経て、海軍大学校教官を務めた。佐世保海軍艦船部長、武蔵特務艦長、天龍、那珂、陸奥、尻矢、大泊艦長などを歴任した。航海術の権威で昭和7年（1932年）侍命となった。退役後は太平洋漁業会社顧問として、北洋漁業に関わった。 1936年（昭和11年）5月16日死去。同月18日に行われた葬送の際には、勅使が邸宅に訪れ幣帛が下賜された。
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