三宅 紗蘭（みやけ さら、1999年7月26日 - ）は、日本の陸上競技選手、長距離走。 岡山県倉敷市立倉敷第一中学校、岡山県立玉野光南高等学校卒業。地元の実業団天満屋に入社。 倉敷一中時代から長距離で活躍した。中3では全日本中学陸上1500mに出場し、中2・中3と全国女子駅伝にも出場した。 玉野光南高時代には県内トップレベル長距離ランナーに成長。インターハイには高1で1500m、高2と高3で1500m、3000mで出場した。国体にも高1で1500m、高2で3000mに出場した。全国高校駅伝には強豪・興譲館高に敗れて出場できなかったが、全国女子駅伝には3年連続で出場した。 天満屋ではトラックレースよりマラソン・駅伝のロードレースの強化が中心のトレーニングが行われる。
出典：ウィキペディア「三宅紗蘭」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋