笹生 実久（ささお みく、1980年9月18日 - ）は、日本のシンガーソングライター、アーユルヴェーダ・セラピスト、料理家。血液型A型。北海道釧路市生まれ。 大学進学と同時に上京し、音楽サークルでバンド活動を始める。パートはベースであった。大学時代よりファッションモデルとしても活躍している。大学時代の先輩には同じシンガーソングライターのこんのひよせ（元Soma）がいる。 2003年より現在のスタイルであるギター弾き語りで音楽活動を開始。持ち曲が1曲もない時点でまずライブハウスの出演を決めてから曲を作り始めたというエピソードはファンの間では有名。 2003年5月17日、渋谷のライブハウスTAKE OFF 7でデビューライブを行う。
出典：ウィキペディア「笹生実久」（CC BY-SA 4.0）を一部抜粋